薄荷葉泡水喝的功效(薄荷油抗氧化)

2023-05-18 01:00:11
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在香草中,薄荷為人所知的程度較高,薄荷也是壹種運用相當廣泛的香草植物。薄荷的種類特別多,經常會使人眼花繚亂,但薄荷的口味是非常奇特的,這就會讓了人們能夠較容易地就認出牠來了。美國是薄荷的主要主產地,但是最好的薄荷產於英國,薄荷也是有很多作用的。

中國中醫科學院西苑醫院耳鼻喉科主任醫師 徐春英

薄荷葉可以直接泡水,並且薄荷葉泡水還有很多好處,如以下幾個:

需要提醒,薄荷茶最好不要空腹時飲用,飯後半小時喝最佳。薄荷性涼,處於經期、孕期及脾胃虛寒、容易腹瀉的人慎用。荷芳香辛散、發汗耗氣,體虛多汗者不宜食用。

薄荷葉除了可以泡水喝外,還有其他的使用方法。在我們生活中較為常見的有薄荷茶,薄荷糖、薄荷牙膏等等,牠們的使用率是非常高的,這也說明了人們對牠的重視程度也是非常高的。薄荷葉的種類是非常多的,在準備用薄荷葉來泡水前要了解壹下該薄荷葉的基本情況,避免出現不好的情況。

壹、薄荷葉的作用

1、薄荷葉對緩解感冒、咳嗽等症狀有壹定作用,因為薄荷葉可以有效地緩解感冒和咳嗽帶來的不適,同時,薄荷葉也可以利嚥止咳,是感冒、咳嗽的良藥。

2、疏肝利膽,薄荷葉對於肝淤、黃疸,也有著壹定的作用,據調查表明,黃疸患者使用薄荷葉後症狀得到了較好的改善。

二、薄荷葉可以直接泡水喝嗎?

1、薄荷葉裏面含有薄荷醇等因子,能夠使人的皮膚產生清涼的作用。因此,薄荷葉泡水還有壹定的消炎、止痛作用。

2、解暑解熱。薄荷葉中的成分可以使人體神經係統興奮,促進人體流汗。所以,薄荷葉泡水就起到了解暑解熱的作用,天氣較熱的時候可以多喝些薄荷葉泡水。

3、經常喝薄荷葉泡水對膽、肝有著壹定的保護作用,還可輔助治療胃潰瘍。

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薄荷葉,顧名思義就是植物薄荷的葉子,薄荷葉的味道是特別清涼的,具有醫用和食用雙重功能。薄荷葉的作用主要有以下兩點:

茶飲方法:取水200克、薄荷6克(6~10片葉子)、冰糖少量,將薄荷洗凈放入杯中,加入開水、冰糖,慢慢攪拌至冰糖融化,放溫即可飲用。薄荷質地較輕,作為茶飲時開水沖泡即可激發出藥性。鮮用或陰幹切斷生用均可。

薄荷性辛涼,歸肺、肝兩經,具有疏散風熱、清利頭目、利嚥、透疹及疏肝解郁的功效,可用於治療風熱感冒所致的嚥喉腫痛、頭痛、咳嗽、咳吐黃痰、鼻塞流黃涕、大便偏幹、風疹瘙癢,及肝郁氣滯導致的胸悶、脅痛等症狀,其中薄荷葉可發汗,薄荷梗偏於理氣。此外,薄荷清涼的香氣還具有緩解緊張情緒、助眠的作用。

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