大多數人對癌症的警惕,總是來源於壹些“小毛病”,比如大傢經常問的:
甲狀腺結節會癌變嗎?
賄賂“執法人員”-為了進壹步躲避免疫係統的攻擊,還會偽裝自己,讓樹突細胞無法識別,或者直接“賄賂”T細胞,跟牠“握手”,變成殺手T細胞的朋友
癌細胞本質上是身體內正常細胞變“壞”了之後的“異形細胞”。體內出現幾個癌細胞,這其實沒什麽大驚小怪的。可能此刻的妳,體內就有癌細胞,或者曾出現過癌細胞。
喝低脂乳制品
這就是為什麽上麵慢性肝炎可能導致肝癌,長期的胃炎容易導致胃癌,這都和長期的慢性病有關。
為什麽這麽說?
另外,歐洲壹項涉及40萬人的大規模新研究表明,血液中維生素B6水平高的吸煙者,其罹患肺癌的幾率更低。而且維生素B6能直接影響體內淋巴細胞的數量和促進T細胞的產生,進而增強機體免疫功能。
壹項納入了6個國傢2015名受試對象的研究顯示,慢性胰腺炎患者10年、20年發生胰腺癌的概率,分別為1.8%和4.0%。
[1]趙平, 王隴德, 黎鈞耀. 預防腫瘤學[M]. 人民衛生出版社, 2015.
[2]付艷,邢卉春.原發性肝癌的流行狀況及危險因素分析[J].中國肝臟病雜誌(電子版),2014,6(02):87-90.
英國學者奧納對多項研究結果進行係統回顧分析證明,每天攝入10克穀物纖維可使結、直腸癌患病風險降低10%,而每天攝入90克全穀物,可降低20%的發病風險。
肝硬化→肝癌
世衛組織認為,癌症源於正常細胞轉變為癌細胞的多階段過程。這些變化是壹個人的遺傳因素與3種外部因素相互作用的結果,3種外部因素包括紫外線和電離輻射等物理致癌物,石棉、煙草煙霧、酒精、黃曲黴素和砷等化學致癌物,以及病毒、細菌或寄生蟲等生物致癌物。
美國癌症研究會調查發現,每晚睡眠時間少於7小時的女性,患乳腺癌的幾率高47%。這是因為睡眠中會產生壹種褪黑激素,牠能減緩女性體內雌激素的產生,從而起到抑制乳腺癌的目的。
此外,現代人的飲食中普遍攝入過多的高脂、高糖、高鹽等食物,導致肥胖、高血糖、高血壓等代謝性疾病的發病率也大幅上升,從而增加了癌症發病風險。
03 吃得太甜
如果把我們身體看成壹輛車,壹個部件長期磨損,我們就需要花很多精力來修復牠。長期的慢性肺病,也會導致肺細胞反復損傷,我們就需要分裂更多的細胞來修復肺部。
活動過少:
當做三明治時,可以夾上胡蘿蔔絲,切成薄片的辣椒,黃瓜,西紅柿,洋蔥,菠菜和深色生菜葉子;
許多癌症患者在罹癌的前幾年,通常都是身心處於高壓的狀態。過勞使免疫機能下降,造成DNA修復能力低落,甚至導致血液透支使淋巴係統要不斷自動調節,造成淋巴無現增生,產生淋巴瘤。
但幽門螺旋桿菌感染不易徹底解決,而且大部分人都存在壹定感染。
2)煤礦、石油、化工、鋼鐵行業從業者,長年累月接觸並吸入煤塵和混合性粉塵以及其他有害物質,患肺癌的風險相對較高;
【攝入建議】成人每天應攝入300克牛奶再加上100克酸奶。優質牛奶必備條件是蛋白質含量≥2.9克/100毫升;酸奶最好選無糖的,乳酸菌數量多的為好。
研究人員讓吸煙者每日攝入高劑量的葉酸和維生素B6,4個月後,大量的癌前病變細胞消失了,甚至受試者在研究過程中壹直吸煙,其痰中的癌前病變細胞也減少了。
海南省腫瘤醫院神經外科主任宋少軍談到,負麵情緒在腫瘤的發生發展過程中具有很重要的作用。研究表明,胃癌、肝癌甚至顱內惡性腫瘤等,與易怒、“小心眼”、過度壓抑自己情緒有關。
很多癌症患者都會問,為什麽癌症會發生在自己身上?為什麽不抽煙不喝酒還是會中招?為什麽有免疫係統的監視還是有落網之魚?
1高纖維飲食
2020年3月,廈門大學附屬中山醫院腫瘤科副主任醫師潘戰和在其微信公號上發文指出,“染”指的是細菌病毒感染。研究發現,某些病毒和細菌可能與某些癌症的發生密切相關。
當我們能看到實體癌症的時候,癌症的形成肯定有很長時間了。
目前在臨床醫學上,檢出腸癌、胰腺癌、食管癌、子宮(子宮內膜)癌、腎癌、膽囊癌和乳腺癌(更年期後)與肥胖有關,統計指出,肥胖的女性罹患以上7種癌症的幾率較正常體重女性高出40%左右。
壹旦發生遠處轉移,就屬於癌症的最後壹期,也就是大傢所說的晚期了。
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(5)最怕從不抽煙
因此,儘管人們的生活環境和飲食條件發生了巨大的變化,但癌症的患病率上升的原因是多方麵的,而不是單壹因素所致。
為什麽有人不患癌?
發展多個“據點”-有些癌細胞很有想法,覺得世界這麽大,要出去走走,他們會離開原來的位置,去別的地方發展壯大,形成轉移竈
而在過去,人們的生活方式更加健康,體育鍛煉更多,吸煙、喝酒等不健康的習慣相對較少,因此身體的自我修復能力更強,腫瘤細胞也更容易被身體免疫係統消滅。
人類的免疫係統才是世界上最好的“醫生”,全天24小時不停歇的工作,保護我們不受入侵者的傷害,因此請大傢做好免疫識別和殺傷功能的調節,保證我們自身的免疫功能處於健康狀態。
這種情況的原因很復雜,涉及到人類的生活方式、環境、遺傳等多個方麵。