鮮薄荷葉能直接泡水嗎(薄荷有抗癌作用嗎)

薄荷泡水喝，具有健胃祛風以及清熱解暑等效果，服用之後能夠有效的治療消化不良、腹瀉、腹脹還有皮膚瘙癢等情況還能夠加快新陳代謝，降低高血壓以及心臟病的可能性。

功效

具有斂肺，澀腸，生津，安蛔之功效。常用於肺虛久咳，久瀉久痢，虛熱消渴，蛔厥嘔吐腹痛。

《神經病學》雜誌上發表壹篇文章：患帕金森病的男性多吃含類黃酮食物，全因死亡風險和帕金森病死亡風險分別降低47%和50%，不過在女性患者中沒有顯著的差異。

由此可見，類黃酮的作用有多強大，所以應著重吃含類黃酮的食物，每人每天類黃酮攝入量應達到500~600毫克，相當於壹小盒藍莓、壹份草莓和紫甘藍。另外，平時應註意飲食全麵和多樣化，挑選顏色鮮艷的蔬果，每天應吃500克不同種類的蔬菜和200~350克新鮮水果。

功效：

之所以會出現此問題，因為類黃酮代謝產物能清除對身體有害的自由基。另外，類黃酮能調節壹氧化氮合酶，促進穀胱甘肽合成，抑制鈣離子流失，而且也能抗雕亡和抗炎。

枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。

功效：

給薄荷修剪剃頭的好處：第壹，牠的株型會保持優美。第二、當花草枝莖長到壹定高度的時候，及時的修剪、摘心、打頂，可以抑制植株的高度和走向，促使下部分的腋芽的萌發，使其多發新枝，形成多花和優美的株型，長的更加茂盛。

金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。牠性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、嚥喉腫痛等癥，均效果顯著。

1、陰虛發熱、血虛眩暈者慎服薄荷;表虛自汗者禁服薄荷;孕婦及哺乳期禁用；

2、胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食;薄荷熏衣草茶，避免接觸眼睛；

3、蜂蜜不適宜糖尿病患者、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用;且蜂蜜不宜用沸水沖飲，更不宜煎煮，溫開水放入蜂蜜即可;蜂蜜也不宜放在金屬器皿中。

註意

寧心安神、美容養顏、防癌抗癌、潤肺止咳。

大多數蔬菜和水果中含有類黃酮，類黃酮使得蔬菜和水果顏色更加鮮艷，所以可根據顏色鮮艷程度來評估是否含類黃酮。

《神經病學》研究截圖

功效：

1、對炎癥和免疫效應

2、抗癌

3、促進血小闆凝聚

功效：

結果發現，在男性人群中，跟攝入類黃酮較少的男性相比，攝入較多的類黃酮男性患者全因死亡風險降低47%，女性人群中並沒有顯著的相關性。

哪些食物中含有類黃酮？

新鮮薄荷、芹菜和百里香以及歐芹中含黃酮；葡萄柚子汁、新鮮柚子汁、橙子以及檸檬中含黃烷酮；草莓、藍莓、黑莓以及紫甘藍中含花青素；青椒、紅洋蔥、芝麻菜以及羽衣甘藍中含黃酮醇；紅茶、黑巧克力、白茶以及綠紅茶中含黃烷-3-醇；豆腐、納豆以及大豆中含異黃酮素。

薄荷葉有散風熱、止癢的作用。薄荷泡水喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，泡法同普通茶葉壹樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。

不少類黃酮有著不同程度的抗癌活性，尤其是兒茶糖、桑黃素和皂草黃素等，抗癌活性最強。

薄荷能提神解郁，治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。

這是哈佛大學與賓夕法尼亞大學的共同研究，他們曾經把1251名帕金森病患者納入研究中，其中男性占到652名，剩下的599名是女性。入組時間分別是1984年和1986年，每兩年調查壹次健康狀況以及生活方式，每四年調查壹次飲食狀況。依據食物中類黃酮含量，記錄含大量類黃酮食物攝入頻率，包括紅酒、橙子或橙汁、茶葉以及漿果和蘋果，隨訪壹直到2018年，其中944例患者死亡。

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。

所以薄荷，要反復修剪反復摘心，才會長的更茂盛。修剪之後，馬上澆水，並且及時施肥。施肥可以用餅肥、雞糞肥、自制的有機肥等等。

菊花能入藥治病，久服或飲菊花茶能令人長壽。

北京PM2.5空氣汙染指數數次“爆表”。很多人壹方麵想著如何預防塵埃顆粒進入身體，霧霾來襲，最容易引起肺部和呼吸道疾病了，我們在日常生活中可以通過飲食來改善霧霾天帶來的負麵影響，那麽，霧霾天吃什麽好呢，聽聽小霾有哪些建議吧~

1、烏梅

2、枇杷

3、羅漢果

4、菊花

5、金銀花

6、百合

7、薄荷

功效：

可以曬乾做成薄荷茶，就像普通的茶葉那樣喝，味道很好，涼涼的。

類黃酮還有哪些作用？