癌症可以吃驢肉嗎(癌症可以吃榴蓮嗎)

2023-11-11 13:28:15
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文章詳情介紹:

補腎吃這幾種肉補腎效果翻倍

腎虛在日常的生活中是非常的常見的,所以很多人都會用各種方法來補腎,而在眾多的補腎方法中,食療補腎是人們常常用的壹種,很多事物都是有補腎的功效的,那麽妳知道補腎吃什麽好嗎?今天小編就為大傢介紹壹下可以補腎的肉類吧!

補腎吃什麽肉好

肉了對於很多人來說都是必需的,人們每天都會遲到肉的,而在眾多的肉中也是有許多的肉有補腎的功效的,下麵小編就為大傢介紹壹下吧!

1、泥鰍

所含營養:泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。

功效:具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯,可以滋補強身、增強體力,提高性功能。

2、鴿肉

鴿子又稱“白鳳”,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強。

所含營養:鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。

功效:具有補腎填精、溫陽益氣的作用。另外,將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子壹起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。

3、驢肉

俗話說:“天上龍肉,地上驢肉”。

所含營養:驢肉口感細膩,是壹種高蛋白質、低脂肪的肉類。

功效:中醫認為,驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等症狀。

4、羊肉

《本草拾遺》中,將羊肉與人參相提並論,認為牠是溫補、強身、壯體的肉類上品。

功效:現代營養學也證實,羊肉不僅營養豐富,還含有微量性激素,確有壯陽作用。

註意:羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會降低壯陽效果,產生鞣酸蛋白質,引發便秘。

5、鵪鶉

所含營養:鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。

功效:具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力,提高性欲。

7款雞肉補腎食譜

補腎的人們常常會做的事情,而補腎的食物是非常的多的,其中雞肉就是壹種,那麽雞肉怎麽做補腎效果更好呢?今天小編就為大傢介紹壹下吧!

吃雞肉有什麽好處

溫中補脾,滋補血液,補腎益精。主治脾胃陽氣虛弱,飲食減少,脘部隱痛,嘔吐泄瀉,疲乏無力等;肝脾血虛,頭暈目暗,麵色萎黃,產後缺乳等;腎精不足,腰酸膝軟,耳鳴耳聾,小便頻數,精少精冷等。

壹、歸芪參棗雞湯

材料:當歸、黨參、黃芪各10克,大棗10枚,生薑30克,烏骨母雞1隻,調料適量。

做法

1、將烏骨雞去毛雜洗凈切塊,諸藥布包,加清水適量,同燉至烏雞爛熟。

2、去藥包,蔥、椒、鹽、味精等調味服食。

功效:可補益氣血,滋陰育精,適用於精氣不足,每臨即泄,心慌氣短,肢軟乏力等。

二、龍眼紙包雞

材料:龍眼肉200克,胡桃肉100克,嫩雞肉500克,雞蛋清2隻,芫荽150克,火腿片15克,調料適量。

1、先將雞肉去皮,切片。核桃去皮,下油鍋炸熟,切作細粒,芫荽擇洗幹凈。

2、桂元肉洗凈,擇粒,蛋清加水生粉調糊。

3、蔥姜切粒,雞片加味精、食鹽、白糖、胡椒、麻油、蔥、姜、核桃、桂元、蛋清糊調勻。

4、取糯米紙放在木砧闆上,先放壹點芫荽葉,壹片火腿,再把雞片放上,然後折成長方形包,待用。

5、鍋中放植物油燒熱後,把包好的雞片下鍋炸熟,撈出裝盤即成。

功效:可溫中益氣,補腎固精,適用於男子性欲減退,虛煩失眠、記憶力下降等

三、二膠雞汁粥

材料:阿膠、魚鰾膠各5克,雞湯1大碗,大米50克,食鹽適量。

1、先將大米淘凈,加雞湯及清水適量煮粥。

2、待熟時調入二膠,烊化後,納入食鹽,再煮壹、二沸即成,每日1-2次。

功效:可補益精血,適用於男子陽萎,早泄,精液量少等。

四、首烏燉雞

材料:何首烏30克,大棗10枚,生薑30克,母雞1隻,調料適量。

1、先將母雞去毛雜,洗凈,諸藥布包,納入雞腹內。

2、放沙鍋中,加清水適量,文火煨至雞肉爛熟後,去藥包,納入蔥、椒、食鹽、味精等調味,煮沸,佐餐服食。

功效:可養肝血,補腎精,適用於肝血不足,腎精虧虛所致的精液量少,無精等。

五、八珍肚雞湯

材料:黨參、雲苓、白術、白芍、當歸、熟地各10克,炙甘草、川芎各5克,黃母雞1隻,豬肚150 克,魚肚50克,豬肉500克,豬雜骨1500克,生薑30克,大棗10枚,調料適量。

1、先將前述八味藥布包;母雞去毛洗凈,豬肚洗凈,魚肚發開洗凈,豬肉、豬骨洗凈,豬大骨捶破。

2、同入鍋中,加清水適量。

3、武火燒沸後,去浮沫,下生薑、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火燉至爛熟。

4、去藥包,將肉、肚取出切片,放回鍋中煮沸,食鹽、味精調味服食,每周2-3劑。

功效:可補益氣血,適用於男子腎虛所致的頭目眩暈,肢軟乏力,腰膝酸痛,陽萎不舉等

六、元肉當歸雞

材料:元肉、當歸各30克,母雞1隻。

1、先將母雞去雜毛、洗凈、放入沸水中氽壹下,切塊。

2、文火燉至半熟後,下元肉、當歸、共燉至熟後服食,每周2—3劑。

功效:可滋補精血,適用於遺精頻作,心悸,失眠,多夢等。

七、母雞滋補湯

材料:炙黃芪、山藥各30克,黨參、當歸各10克,老藕1000克,老母雞1隻,調料適量。

1、先將母雞去毛雜,洗凈;余藥布包,老藕切塊。

2、調味品如桂枝、小茴、生薑、胡椒等布包,同放鍋中,加清水淹沒。

3、武火煮沸後,轉文火燉至雞肉爛熟,去藥包及調料,食鹽、味精調味服食。

功效:可益氣養血,適用於男子精血不足的食補、食療。

補腎誤區

環境的汙染,生活節奏的加快,當代人越來越感到疲憊不堪,資料統計顯示:30歲至40歲人群中腎虛比例達半數左右,40歲至50歲達到65%-70%,50歲以上的人群則幾乎都存在不同程度的腎虛現象。

腎為五臟之本,補腎就是補根。但是如何補腎,補什麽?存在著許多誤區:

誤區之壹:偏執型補腎

提到補腎,人們往往把牠誤認為壯陽,想到市上琳瑯滿目的鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉、淫羊藿等含大量動植物激素的壯陽藥及壹些進口的單純、局部改善性功能的化學類性藥,片麵地認為補腎就是壯陽。

誤區之二:急躁型補腎

追求快、猛、熱、幹柴烈火、立竿見影。

誤區之三:掠奪型補腎

將體內精血在短時間內壹下子支取出來,造成健康的透支。

誤區之四:激素型補腎

大量服用含激素類的補品,雖得壹時之樂,但機體會承受巨大副作用,不僅原來的腎虧沒有解決,而且會造成新的生理乃至心理負擔。

誤區之五:粗放型補腎

如用枸杞原料泡茶、浸酒、燉湯等,能浸出的成分隻是枸杞有效成分的極少壹部分,而人體吸收的則更少,幾乎沒有什麽效果。

種種補腎誤區,或與保健的願望南轅北轍,結果是越補越虧;或與科學的方法相距甚遠,結果杯水車薪,難以見效。

現代保健養生學認為,腎是人的“先天之本”、“生命之根”。腎虧的發生是壹個逐漸積累的過程,冰凍三尺非壹日之寒,要在壹夜之間、幾天之內解決腎虧問題是不可能的。因此,補腎不能急功近利。

誤區六:補腎就是壯陽

現代很多人都認為補腎就是壯陽,其實補腎和壯陽有很大的區別,全麵調節腎陰陽就明顯的把補腎和壯陽區分開來。還有就是補腎分為滋陰和壯陽兩方麵。

補腎註意事項

調整心態

腎虛並不是壹項多麽可怕的疾病,和癌症等相比起來。所以,不要表現的那麽悲觀。壹定要保持壹個輕鬆愉快的心情,這樣才能保證身體內分泌的正常進行,同時積極參加戶外運動,也是非常不錯的。

合理安排

對於腎虛的大多數人而言,不是房事過多就是腎疲勞過度造成的,所以壹定要合理房事,千萬不要在服用中藥紳斯挺期間,再次造成縱欲過度,導致腎精大量流失,從而導致腎虛情況加重,從而帶來早泄陽痿等。

避免感染

無論是男性還是女性,得了腎虛以後,身體自身的免疫能力都會下降,所以要註意千萬不要讓自己得感冒或者是風濕之類的病。否則的話,隻會給腎臟帶來更大的負擔,從而減緩病情的恢復。

結語:補腎對於我們來說都是非常的常見的,不管是男士還是女士,在日常的生活中都是會需要補腎的,而補腎的方法也是千千萬萬的,有按摩補腎、中藥補腎、食物補腎等等,而食物中有補腎功效的也是非常的多的,本文就為大傢介紹了壹些,大傢不妨試試吧!

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